Szczoteczki międzyzębowe - do czego służą i jak ich używać?

Czy wiesz, że szczotkując zęby oczyszczamy tylko powierzchnie wewnętrzne i zewnętrzne oraz powierzchnie żujące zębów? Tradycyjna szczoteczka nie dociera do dwóch powierzchni - tych pomiędzy zębami. A właśnie tam rozpoczyna się większośc problemów z zębami.

Oczyść wszystkie pięć powierzchni zęba

Codzienne prawidłowe oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych zapobiega pojawieniu się próchnicy, zapaleniu dziąseł czy zapaleniu przyzębia. Zatem warto zacząć wieczorne oczyszczanie zębów od powierzchni między zębami.

Pomiędzy zębami przestrzeń wypełniona jest dziąsłem zwanym brodawką dziąsłową. Jest ona wyższa od pozostałego dziąsła, kształtem przypomina trójkąt, wypełnia wolną przestrzeń między zębami.

Brodawka dziąsłowa jest bardzo delikatna i czuła. Szybko reaguje na stan zapalny i najmniejszą nawet ilość bakterii, dlatego nazywamy ją sejsmografem zapalenia przyzębia.

Jeśli dokładnie oczyszczasz przestrzeń między zębami - brodawka szybko się wygoi i nie będzie krwawić przy dotykaniu, ale jeśli zalegają w niej bakterie i resztki pokarmowe to wiedz, że szybko pojawi się krwawienie i obrzęk.

fot. archiwum własne

Szczoteczki międzyzębowe - znajdź swój rozmiar

Idealnym rozwiązaniem do czyszczenia powierzchni między zębami tuż poniżej punktu stycznego są szczoteczki międzyzębowe. Szeroki asortyment szczoteczek na rynku pozwala dopasować je niemal do każdej przestrzeni i dla każdego.

Szczoteczki oznaczone są rozmiarami i kolorami, a także mają dłuższe uchwyty, aby móc je wygodnie trzymać w dłoni i sięgnąć do ostatnich zębów.

Dopasowanie rozmiaru szczoteczek międzyzębowych powinno odbyć się w gabinecie przez higienistkę. Ważne jest to, aby szczoteczka wchodziła między zęby z delikatnym oporem, a jej drucik nie był wyczuwalny na powierzchni zęba.

Zobacz filmik z mojego Instagrama, na którym mówię o typach szczoteczek międzyzębowych i pokazuję jak prawidłowo używać szczoteczek międzyzębowych.

Kiedy czyścić przestrzenie międzyzębowe?

Szczoteczek międzyzębowych używaj przed głównym szczotkowaniem.

Nie zniechęcaj się jeśli na nich przez kilka dni pojawi się krwawienie - oznacza to tylko tyle, że Twoje dziąsła są w stanie zapalnym i wymagają oczyszczenia z bakterii, aby ten stan ustąpił.

Zaufaj mi - po 3-4 dniach będzie lepiej, a po tygodniu zapomnisz o krwawieniu. Po miesiącu będziesz mieć zupełnie inne dziąsła i inną "świeżość" jamy ustnej.

reklama

Najważniejszy team - szczoteczka międzyzębowa i nitka dentystyczna

W przednich zębach od 3. do 3. na górze i dole punkt styczny między zębami jest bardziej liniowy, długi i tutaj zwykle rekomenduję wdrożenie dodatkowego nitkowania.

W zębach bocznych od trójek w bok - nie ma takiej potrzeby, jeśli używasz prawidłowego rozmiaru szczotki międzyzębowej. Punkt styczny między tymi zębami jest mały, punktowy i czyści się sam! Nasze zęby naturalnie ruszają się tkwiąc w ozębnej,  ocierają o siebie - dlatego styk jest czysty.

Nitkę dentystyczną w odcinku bocznym rekomenduję bardziej do samokontroli. To znaczy - wczesnego alarmowania.

Jeśli nitka zahacza się, strzępi, przerywa, jeśli nie chce wejść w przestrzeń albo wyjść to czas, aby zgłosić się do dentysty, bo może coś tam się dzieje… może jest próchnica, może ukruszyło się wypełnienie, może jest ono źle wypolerowane, może stworzył się kamień. Nie bądź obojętny - reaguj na takie sygnały i bądź ich świadom!

Ważne - nie używaj do czyszczenia przestrzeni wykałaczek spożywczych, dentystycznych raczej też nie rekomenduję. Lepiej zamień je na silikonowe wyciorki. Są lepsze, ale pamiętaj, że one nie służą do oczyszczania biofilmu tylko do wyrzucenia resztek pokarmowych. Nie wprowadzaj ich z siłą i do oporu, bo uszkodzisz brodawkę międzyzębową, a ona jest cenna.

Podsumowanie

Pamiętaj, że na rynku istnieje wiele narzędzi do oczyszczania przestrzeni, ale tylko higienistka stomatologiczna pomoże wybrać poszczególne produkty dla Ciebie i nauczy Cię odpowiedniej techniki stosowania. Reklamy ani czasopisma modowe nie są najlepszym doradcą.